フロントラインのヒーローへのヨガサポート
「フォントラインヒーローズのために」は、ビハール・スクール・オブ・ヨガが開発したiPhoneアプリで、ライフスタイルカテゴリーで無料提供されており、健康＆フィットネスに焦点を当てています。現在のパンデミックに対応して、このアプリは医師、看護師、警察、政府職員など、コミュニティに奉仕している専門家をサポートすることを目的としています。アプリは、フォントラインヒーローが困難な時期に体力を維持し、精神的に活発であり、感情的にリラックスできるように調整されたヨガのアサナ、プラーナヤマ、瞑想の実践を提供しています。これらの簡単なヨガルーチンは、15分以内で完了するよう設計されており、これらの必須の労働者が日々直面するストレスや緊張を管理し、より穏やかで前向きな考え方を促進します。
